Що корисно для сухої шкіриДумка про те, що стан сухої шкіри покращиться, якщо приймати душ і ванну частіше, є міфом. Під дією проточної води, що містить в собі далеко не найкорисніші для організму речовини, тільки погіршиться ситуація. А ось ідея після кожної водної процедури наносити на шкіру засоби по догляду за нею якраз правильна, так ви затримаєте вологу.


Корисно на стані шкіри відобразяться і масажні процедури. Засоби, нанесені на шкіру в час або після масажу, краще засвоюються, а сама процедура залежно від техніки може розслабити або підбадьорити.

Стежте за своїм харчуванням. У зимовий час, безумовно, складніше, але і необхідно харчуватися правильно – всі можливі вітаміни, мінерали і інші живильні елементи повинні поступати в організм разом з фруктами і овочами, злаками і молочними, рибними і м'ясними продуктами. Це відобразиться як на здоров'ї організму в цілому, так і на стані шкіри зокрема.

Пийте більше рідини. Про користь 1,5-2 л води в добу для дорослої людини сказано немало, але також від недоліку води в організмі страждає і шкіра. Наповнена внутрішньою вологою шкіра виглядає свіжішою і здоровою, а брак води в організмі стає причиною сухої і грубої шкіри.

Сухість шкіри часто провокується недостатньою вологістю середовища. У зимову пору року це особливо актуально, адже ми повсюдно використовуємо різні системи опалювання і кондиціонування і абсолютно забуваємо про зволожувачі повітря. Наслідком цього і виступає сухість шкіри і волосся.

Суха шкіра більш схильна до утворення тріщин і інших подразнень. Постарайтеся не носити одяг з грубих матеріалів, уникайте інших чинників, сприяючих пошкодженням.

Якщо протягом деякого застосування вище описаних заходів по боротьбі із сухістю шкіри вона не проходить, зверніться до фахівця-дерматолога. Можливо, знадобиться провести ряд процедур, серед яких в першу чергу аналіз крові, з метою виявити і усунути серйознішу причину сухості.
Початок Як подолати сухість шкіри?